Herzlich willkommen!
Als Expertin für Stressmanagement und Entspannungstraining helfe ich Ihnen, Ihren Stressoren auf die Spur zu kommen und diesen gezielt entgegen zu wirken.
Die Basis meiner Arbeit bildet die systemisch lösungsorientierte Kurzzeitberatung.
Außerdem vermittle ich in Einzel- oder Gruppenkursen etablierte Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (PME).
Neben der Beratung und Begleitung von Einzelpersonen biete ich auch spezielle Kurse für Unternehmen und Schulen (für Lehrer/innen, Schüler/innen und/oder Eltern) an.
Einzelpersonen / Gruppen / Lehrer, Schüler, Eltern / Unternehmen
- Fühlen Sie sich oft wie im Hamsterrad?
- Hetzen Sie von einem Termin zum nächsten?
- Fühlen Sie sich getrieben und rastlos?
- Sind Sie im Alltag sehr stark gefordert?
- Schlafen Sie schlecht?
.. dann ist es höchste Zeit, sich wieder intensiv um sich selbst zu kümmern!
.. damit Burnout keine Chance hat!